步骤1：访问Runway官方网站（runwayml.com），注意辨别钓鱼站点，使用过程需搭配稳定的海外网络环境；步骤2：点击右上角「Sign Up」按钮，支持邮箱、Google、Apple账号注册，国内用户推荐使用邮箱注册，避免第三方账号登录异常；步骤3：完成邮箱验证后，填写基础个人信息，身份选择「Creator（创作者）」即可进入主工作台；步骤4：在左侧功能栏「Generate」分类下找到「Gen-3 Video」入口，点击即可进入工具操作页，免费用户默认每月赠送10个Credits（1个Credit可生成4秒视频），足够新手完成基础操作练习。
步骤1：进入Gen-3操作页后，在顶部输入框填写视频描述词，建议包含「场景主体+风格限定+光影效果+运动逻辑」4个要素，例如「黄昏海边的橘猫追着蝴蝶奔跑，日系治愈风格，暖金色逆光，手持摄像机轻微晃动效果」，避免模糊的笼统描述；步骤2：在输入框下方选择视频时长，免费版最高支持4秒，付费版可选择4-16秒档位；步骤3：点击「Advanced Settings（高级设置）」可调整运动幅度（低/中/高）、种子值、是否添加水印等参数，新手默认选择中等运动幅度即可；步骤4：点击「Generate」按钮等待生成，4秒视频一般1-2分钟即可完成，生成后支持在线预览，可直接下载MP4格式文件到本地。
步骤1：点击操作页顶部的「Upload Image」按钮，上传静态图片，支持JPG/PNG格式，分辨率建议不低于1024*768，避免生成后画面模糊；步骤2：在描述框补充运动要求，例如上传古装人物插画可填写「人物轻轻眨眼，衣摆随风缓慢飘动，背景竹叶轻微晃动，整体动作柔和」，若无需额外调整可留空，AI会自动根据图片内容生成合理动态；步骤3：选择时长和参数后点击生成，最终视频会完整保留原图元素，仅添加自然动态效果，适合旧照片动化、插画转动态内容等场景。
步骤1：上传本地短片段，或选择已生成的Gen-3视频，点击右侧「Extend（扩展）」按钮；步骤2：在描述框填写视频后续发展内容，例如原有视频是猫追蝴蝶，可填写「蝴蝶落到猫的鼻尖，猫停下歪头看向蝴蝶，背景海浪缓慢拍打沙滩」；步骤3：选择扩展时长后点击生成，即可完成视频续拍，最多可连续扩展至2分钟以上的长视频，解决单条生成时长不足的问题。
1. 描述词优化技巧：多用专业镜头语言缩小AI生成范围，例如将「好看的城市」替换为「航拍视角下的赛博朋克风上海陆家嘴，雨夜霓虹灯闪烁，镜头缓慢向前推进」，生成准确率可提升60%以上；2. 种子值复用技巧：如果生成的视频风格符合预期，可在高级设置中记录当前种子值，后续生成同系列视频时填入相同种子值，即可保持风格统一，适合做系列短视频内容；3. 批量生成技巧：付费版支持同时提交5个生成任务，可将多个不同描述的任务同时提交，后台自动排队生成，无需守在页面等待，效率提升3倍以上；4. 瑕疵修复技巧：如果生成视频出现人物变形、穿模等问题，可上传到Runway自带的「Inpaint」工具，涂抹瑕疵区域后填写修正描述，即可快速修复问题，无需重新生成整条视频。
Q1: 免费额度用完了怎么办？
A: 免费用户每月1号会自动刷新10个Credits，也可邀请好友注册，每成功邀请1位好友额外获得5个Credits，或升级到Standard计划（每月12美元）获得625个Credits，支持生成1080P无水印视频。
Q2: 生成的视频可以商用吗？
A: 免费版生成视频可用于非商用场景，标注来源即可，付费版生成的视频完全归用户所有，可直接用于商业创作，无需额外授权。
Q3: 生成速度很慢怎么办？
A: 北京时间晚8点到12点为海外用户使用高峰，服务器压力较大，可选择非高峰时段提交任务，或升级付费计划获得优先生成权限，速度可提升3-5倍。
1. 自媒体内容创作：不少剧情类短视频博主用Gen-3生成难以实拍的奇幻场景，例如仙侠御剑飞行、宇宙漫游等片段，和实拍内容拼接，单条视频制作周期从1周缩短至1天，大幅降低拍摄成本；2. 电商产品展示：跨境电商卖家上传产品图片，用图生视频功能生成360度旋转、功能演示的动态视频，无需专门拍摄产品宣传片，上传到亚马逊、TikTok Shop后商品转化率平均提升40%；3. 动画分镜制作：独立动画创作者输入分镜描述，快速生成动态分镜用来和客户确认风格方向，确认后再进行精细化绘制，沟通效率提升80%，减少反复修改的成本；4. 老照片动态化：普通用户上传家庭老照片，添加「人物缓慢微笑、背景景物轻微晃动」的描述，生成动态纪念视频，比静态照片更有感染力，适合家庭聚会、长辈寿宴等场景使用。
本文由AGITool内容团队自动生成，最后更新: 2026-03-25